Durch Meditation deine innere Mitte finden

 

In Leichtigkeit kannst Du geführte Meditation erleben und dadurch innere Räume betreten. Durch das Geführtsein wirst du deinen Körper aufmerksam erspüren, eine Reise durch die Chakren erleben und somit entschleunigen und entspannen. Auch werden wir aktive Meditationen erfahren.

Diese sind für Menschen geeignet, bei denen der Kopf erst zu Ruhe gebracht werden muss. Bevor Du in die Stille gehst, beginnst Du mit einer Phase von Bewegung und Ausdruck bei meditativer Musik und erlebst dabei, wie Du Deine vorhandene Anspannung und Deine Gedanken langsam loslassen kannst. Das erleichtert Dir den Zugang zu Stille, Achtsamkeit und entspanntem Sein. Die Meditation ist ein in die Gegenwart kommen, sie ist eine Reise in Dein wahres Ich.                                         

Dein Körper, Dein Geist, Dein Herz werden wieder zu einem Ganzen.

 

Die Meditation ist ein Erleben, welches Du in Dir nur selbst erspüren kannst

 

Termin   : 1. und 3. Dienstag im Monat

 

                19.00 - ca. 20.30 Uhr

 

Beitrag:   € 12 pro Abend

 

Die Plätze sind auf 6 Teilnehmerinnen (diesmal nur für Frauen) begrenzt.

 

 Bitte vorher anmelden!

 

~~Geniesse die Schönheit einfach du selbst zu sein~~

       Meister Bruno

Nur wer sich auf den Weg macht, wird neues Land entdecken.

Hugo von Hofmannsthal

Du lächelst – und die Welt verändert sich. 
Buddha

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Die Praxis in meinem Haus. Herzlich Willkommen!
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